-
- Расписание звонков
- В первый класс. Информация для родителей .
- Дневники учащихся 2024-2025 учебный год
- План работы библиотеки
- Правила проведения аттестации
- О закреплении за учреждениями общего среднего образования территории соответствующих административно-территориальных единиц
- Об организации приема в I классы учреждений общего среднего образования
- Учебные четверти и каникулы 2024/2025 учебного года
-
- Единый день информирования
- 2024-ГОД КАЧЕСТВА
- Волонтёрский отряд " Доброе сердце"
- 80-й годовщина освобождения Республики Беларусь от немецко-фашистских захватчиков
- МАЯ БЕЛАРУСЬ
- Правовое воспитание
- Военно-патриотическое воспитание
- «Память и боль белорусской земли» (о геноциде белорусского народа в годы Великой Отечественной войны)
- Первый урок в 2024/2025 учебном году – «Нам есть чем гордиться, нам есть что беречь!»
- АКЦИЯ " МАРАФОН ЕДИНСТВА"
-
- Дом без насилия
- Половая неприкосновенность. Профилактика жестокого обращения
- Как определить, что ребенок пострадал от сексуального насилия
- Памятки1
- Мы против насилия .Социальные ролики
- Помощь детям пострадавшим от сексуального насилия, и их близким
- Профилактика насилия, половой свободы и половой неприкосновенности несовершеннолетних
-
- Единый день здоровья "Всемирный день гемофилии"
- Всемирный день борьбы со СПИДом
- 17 ноября - Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
- 16 февраля - День профилактики инфекций, передающихся половым путем
- 5 мая - Всемирный День гигиены рук
- 2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
- День профилактики меланомы
- Профилактика детского травматизма
- 18 августа - День здорового питания
-
- Признаки суицидального поведения подростка
- Памятка родителям
- Лучшие сайты для родителей
- Памятка для родителей по профилактике незаконного оборота наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов
- Меры пожарной безопасности в быту
- Памятка "Правила поведения детей во время каникул"
- Как не стать жертвой преступления
- Основные права и обязанности законных представителей несовершеннолетних
- Памятка "Профилактика преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних"
- Методические рекомендации по профилактике наркомании
- ПРЕДУПРЕДИТЬ. НАУЧИТЬ. УБЕРЕЧЬ
- Правила безопасности
- Обращения
- Правила внутреннего распорядка для учащихся
- Акция МЧС
- Памятка для родителей. Берегите детей!
- Правила безопасности в Интернете
- Зависимости
- Памятки буклеты
- Рекомендации о правилах формирования у ребенка сексуальной грамотности, знаний о безопасном сексуальном поведении
- Кадры. Целевое направление
- Рекомендации родителям по предотвращению и профилактике употребления наркотиков
- Памятки " Дом без насилия "
- Информация для родителей по предотвращению и профилактике употребления наркотиков
- Памятка " Ответственность родителей за воспитание детей"
-
- Презентации о здоровом образе жизни
- Памятки
- Здоровое питание детей
- КОДЕКС РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ОБ АДМИНИСТРАТИВНЫХ НАРУШЕНИЯХ 6 января 2021 №91-3
- Декрет №6 от 28 декабря 2014 года "О НЕОТЛОЖНЫХ МЕРАХ ПО ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ НЕЗАКОННОМУ ОБОРОТУ НАРКОТИКОВ"
- ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕСТУПЛЕНИЕМ, СВЯЗАННЫМ С НАРКОТИКАМИ?
- Пресс-релиз "Международный день борьбы с наркотиками"
- Профилактика наркомании для всех
- ВИЧ-инфекция и СПИД: симптомы и лечение
- Здоровое питание
- Все о наркомании
- Осторожно-СПАЙС!!!
- Зимний травматизм и его последствия
- Осторожно: тюбинги! Профилактика зимнего травматизма
-
- Административная ответственность несовершеннолетних
- Деловой стиль одежды
- Пивной алкоголизм у подростков
- БРСМ- конкурсы
- правовая информация
- Профилактика наркомании учащихся
- Школьные годы чудесные
- Памятка о вреде наркотиков
- Правила безопасного поведения детей в интернете
- Правила внутреннего распорядка
- Закон и порядок
- Памятки " Правила безопасности в сети Интернет"
- Психологическая помощь
- Памятка по безопасному поведению для несовершеннослетних .СЛЕДУЙ ПРИНЦИПАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ:
-
-
- Учебные заведения предлагают
- Список адресов официальных сайтов учебных заведений
- Целевое направление
- Диагностика профессиональной направленности личности
- Буклеты,памятки ,полезная информация.
- Военные учебные заведения в 2024 году
- Экспертно-следственный факультет Академии МВД РБ
- Классификация профессий
- Каталог учреждений среднего специального образования
- Все профессии важны, все профессии нужны
Купание на Крещение должно быть безопасным. Основные правила
Традиционное на протяжении многих лет крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Напоминаем об основных правилах окунания на Крещение, которые помогут предотвратить негативные и опасные для здоровья и жизни последствия.
Маленькая оговорка
В первую очередь стоит сказать, что заболевшие должны повременить со своим окунанием в прорубь. Как минимум, до следующего года. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска. И кстати, купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.
Береженого Бог бережет
За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы выйдя из воды, вы не замерзли.
Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый коврик, чтобы не сделать при переодевании тройной аксель и не сломать себе копчик. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки. Возможно использование специальных резиновых тапочек.
Перед купанием разогрейте тело: сделайте разминку или пробежку.
Важное правило
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей и медицинских работников.
Погружение
Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой. Окунаться лучше всего по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Во избежание общего переохлаждения организма не находитесь в проруби более 1 минуты.
Выйти сухим из воды
Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя махровым полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. Не путать с алкоголем! Употребление подобного напитка после проруби – не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.
Помощь рядом
Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.
В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.
В местах купания (омовения) запрещается:
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;
- загрязнять и засорять водные объекты и берега;
- приводить с собой собак и других животных;
- собираться группами на льду у края полыньи;
- заходить за ограждения.
Спасатели желают вам и вашим близким только безопасного погружения!
Телефоны: +375299282074, 8(02339)71872
Email: kurganie_school@rogachev.gov.by